Afspænding

En kronisk smertetilstand vil typisk fremkalde en muskelopspænding. Mange er plaget af myoser i ryg, skuldre og nakke. Og en opspænding af disse områder fremkalder måske også lejlighedsvis en spændingshovedpine eller migræne. Lær at afspænde dine muskler/din krop alene eller sammen med andre.

Afspænding kan:

  • Reducere eller fjerne dine muskelspændinger
  • Reducere din oplevelse af smerter
  • Reducere din angst
  • Nedsætte din puls
  • Hjælpe dig til at falde i søvn
  • Øge dit velvære
  • Bedre din kropsbevidsthed

ÅBNINGSTIDER

Mandag 08:00 – 15:00
Tirsdag
Onsdag

Charlotte Vinther
Certificeret Integral Psykoterapeut MPF
Godkendt af Dansk Psykoterapeutforening
Certificeret NLP Master Practitioner
Certificeret NADA-øreakupunktør
Smertesygeplejerske

+45 40522062
charlotte-vinther@9260.dk